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Otoño: llegan las alergias

Prevención y la mejor forma de tratarlas.

 

Los síntomas más frecuentes son:
  • Estornudos
  • Picazón de nariz y/o de garganta
  • Congestión nasal
  • Secreción nasal acuosa
  • Tos, picazón y ojos rojos, lagrimeo
  • Despertares nocturnos que alteran el sueño
 
Algunos de sus consejos:
  • Comenzar el tratamiento farmacológico preventivo 1 o 2 semanas antes de esa  época del año
  • Quédate adentro los días secos y con viento.
  • El mejor momento para estar al aire libre es después de una gran lluvia, ya que ayuda a limpiar el polen del aire.
  • Delega tareas como cortar el césped, limpiar malezas y otras tareas de jardinería que remueven los alérgenos.
  • Quítate la ropa que usaste afuera y dúchate para limpiar el polen de la piel y del cabello.
  • No cuelgues la ropa afuera, ya que el polen se puede pegar a las sábanas y las toallas.
  • Usa una mascarilla contra el polen si haces tareas al aire libre

Osde
Osde